Les prises en charge que je vous propose
Le suivi psychologique
Je propose une prise en charge intégrative de la personne en recherche de bien-être et qui souhaite traiter les difficultés qui se présentent à elle. Je suis spécialisé dans le traitement des troubles anxieux et des troubles de stress post-traumatiques.
Ma pratique s’appuie sur différentes méthodes, notamment l’écoute bienveillante, la psychologie positive, l’auto-hypnose, et des thérapies spécifiquement dédiées au traitement du psychotraumatisme, telles que l’EMDR pour les traumatismes de type I, l’ICV © ou la TIFT © (Trauma Integrating Flow Therapy) pour les traumatismes complexes, ainsi que l’IR (Intelligence Relationnelle).
Le travail psychique mis ainsi en mouvement permet à la personne une intégration progressive des problématiques non soldées, de sorte à parvenir à un meilleur vécu de soi et à un dépassement des souffrances psychiques.
Le suivi psychologique nécessite, comme préalable, une détermination sans faille de la personne à vouloir régler ses problématiques. Cette détermination est le facteur principal de la réussite de tout suivi psychologique. (Les cas de dépression nécessitent de travailler d’abord sur la mise en place de cette détermination.) Dans la pratique la détermination se traduit par une présence assidue et régulière du patient aux rendez-vous, et le règlement des séances manquées. Elle nécessite également la mise en pratique, en dehors des séances, des méthodes et concepts transmis lors des rendez-vous.
C’est sur cette détermination que s’appuient les compétences du thérapeute, compétences qui sont également indispensables à la réussite du traitement.
Enfin la relation au psychologue peut à elle seule suffire à la guérison, mais elle ne peut habituellement pas se passer des compétences du professionnel et de la détermination du patient.
– Afin de traiter les traumatismes psychologiques.
– Afin de mieux se comprendre, d’élaborer et solder les problématiques psychiques, de mieux se vivre au quotidien, notamment pour ce qui est des troubles anxieux et dépressifs, mais également pour adresser des problématiques de couple.
– Agir pour se restructurer psychiquement.
– Apprendre à contenir sa souffrance et ses émotions.
– Peut être complémenté par une approche en hypnothérapie.
– L’écoute rogérienne est une écoute bienveillante et dynamique qui vise à accueillir la personne dans sa pleine humanité. Il ne s’agit donc pas là d’une position où le psychologue se contente d’écouter le patient sans rien dire. C’est au contraire un suivi psychologique dont l’élément central est le dialogue.
– L’EMDR fait partie des thérapies psychocorporelles. Elle est destinée à adresser les traumatismes psychiques.
– L’ICV (Intégration du Cycle de Vie) est une thérapie de pointe destinée à adresser les traumatismes psychiques simples et complexes. Elle permet à la personne leur intégration progressive dans un cours de vie normal avec atténuation puis neutralisation des émotions douloureuses.
– La TIFT traite le trauma en travaillant l’émotion et en permettant une réassociation au corps.
– L’Intelligence Relationnelle s’appuie sur la relation au thérapeute comme base du traitement.
– L’hypnose ericksonienne permet à l’inconscient de trouver les ressources qui nous sont utiles pour solutionner nos questions, et ce de façon douce et respectueuse des équilibres psychiques déjà en place. L’hypnothérapeute est là pour vous accompagner dans ce processus de découverte de soi.
– Pour réduire les résistances psychiques.
– Pour accéder plus facilement à l’inconscient.
– Pour apprendre à se relaxer.
– Pour agir sur le psychisme (confiance en soi, angoisses, traumatismes…).
– Peut être complémenté par un suivi psychologique.
L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel vous gardez toute votre volonté de décision. Cet état, naturel, est parfois qualifié d’hyper-conscience. Le sujet y est actif de sorte à favoriser le changement.
L’hypnose ericksonienne est un outil dont les applications peuvent être thérapeutiques. En tant qu’outil thérapeutique, l’hypnose participe d’une démarche d’accompagnement du sujet.
L’hypnose ericksonienne permet d’accéder à des ressources inconscientes, utiles pour aider le psychisme à mieux être.
L’accès à l’inconscient nécessite un état de détente physique et psychique, assez profond, proche de celle du sommeil (même si le sujet ne dort pas). La fonction logique de l’esprit laisse alors sa place à la fonction imaginative. Ce phénomène, central en hypnose, est également naturel et inhérent à la nature humaine : il est en effet fréquent de vivre dans notre vie quotidienne, des expériences au cours desquelles la conscience se relâche et laisse place à un état modifié de conscience, dans lequel nos filtres habituels n’agissent plus.
L’état modifié de conscience, appelé transe hypnotique, permet d’accéder aux ressources de l’inconscient pour nous vivre mieux.
Pour entrer en transe, l’hypnothérapeute s’appuie sur des techniques d’induction amenant le sujet à un état de transe. Une fois en transe, le travail thérapeutique est guidé par le thérapeute, en fonction des demandes du patient ainsi que des problématiques identifiées.
Ce travail s’appuie sur les limites et les ressources internes du sujet afin de mettre en mouvement un processus thérapeutique, de sorte à solder les difficultés psychiques.
Les champs d’application de l’hypnose sont nombreux, à l’image des situations et expériences de vie. Elle représente notamment un outil utile, précieux et efficace dans les domaines suivants :
- amélioration des potentiels : renforcement de l’énergie et des performances physiques, développement de la concentration, facilitation des apprentissages, de la mémoire, gestion du stress et des émotions, augmentation de la motivation,
- accompagnement des troubles psychosomatiques : migraines, crises d’asthme, problèmes de peau, troubles liés au plaisir, à la sexualité, bégaiements…
- gestion des douleurs (chroniques, aiguës, post-intervention…) et travail sur les compétences psycho-motrices (rapport au corps, au temps, à l’espace)
- troubles du sommeil, du rythme cardiaque, de la respiration.
- accompagnement des différentes pathologies psychologiques : troubles névrotiques spécifiques, angoisses, troubles du comportement alimentaire, état dépressif, dépendances…
Au regard des nombreuses indications relatives à l’usage de l’hypnose dans le domaine de l’accompagnent ainsi que techniques utilisées et de leurs incidences sur les patients, la pratique de l’hypnose nécessite tout à la fois d’avoir suivi une formation sérieuse (en hypnose proprement dite, mais également en psychothérapie, psychologie, psychopathologie), une éthique ainsi qu’un cadre déontologique rigoureux. »
– Formé par HEXAFOR à l’EMDR.
– Formé par l’institut Double Hélice à l’ICV.
– Formé à la TIFT par le Dr. Janner Steffan.
– Formé à l’IR (Intelligence Relationnelle) par SelfThérapie.
– Formé par l’institut de formation Psynapse, retrouvez moi dans l’annuaire.
Séances
- En ce qui concerne le suivi psychologique, il faut en moyenne de 6 à 12 mois de suivi à raison d'une fois par semaine / deux fois par mois pour traiter une difficulté (mais les suivis peuvent être plus longs). Un suivi en hypnose est possible. Il faut habituellement de 1 à 10 séances par objectif, objectif défini lors de la première séance.
- Le prix d'une séance est de 50€. Des aménagements tarifaires sont possibles selon la situation et sur pièces justificatives. Les séances accueillant des couples coûtent 70€ et durent une heure.
- Durée d'une séance : 45 minutes maximum (une heure pour les couples).
- Tout rendez-vous manqué est dû.
- Paiement en chèque ou en espèces.
Prise de rendez-vous
Pour prendre rendez-vous il suffit de me contacter par SMS, par mail ou sur Doctolib où figurent les rendez-vous disponibles :
https://www.doctolib.fr/psychologue/le-mans/stephane-godin?pid=practice-522784
Adresse
279 Avenue Félix Geneslay, 72100 Le Mans
Possibilité de parking à l’arrière du bâtiment.
Bus 21 ou 5 arrêt Maroc ou Ronceray.
Stéphane Godin
